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Der Aufenthalt im Tepidarium ist schonend und anregend zugleich. Da die Raumtemperatur im Bereich der Körpertemperatur liegt, kann ein Aufenthalt im Tepidarium beliebig lange ausgedehnt werden. Durch die körperähnliche Raumtemperatur wird ein gesundes Fieber erzeugt, das das Immunsystem stärkt, ohne den Kreislauf zu belasten. Das Tepidarium wirkt vorbeugend und heilend und bietet eine ideale Regenerationsmöglichkeit des Körpers für jedes Alter.
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Der Tepidarium-Raum wird über Strahlungswärme auf die Körpertemperatur des Menschen erwärmt, die Luftfeuchtigkeit liegt bei 40 - 60%. Die Einzelliegen sind ebenfalls beheizt und ca. 37 - 39°C warm. Die Körperthemperatur erhöht sich innerhalb von 20 Minuten auf 37 °C, wobei vorher bestehende Temperaturdifferenzen an der Körperoberfläche nahezu vollkommen ausgeglichen werden. Die Wärmeregulationen der Körperschale werden weitestgehend ihrer Funktion enthoben. Bei einer Temperatur von 36 - 37°C entspannt sich die Muskulatur der Blutgefäße. Einen weiteren gesundheitsfördernden Aspekt stellt die Verdampfung von im Wasser gelösten Duftessenzen, Mineral-Aerosoledar, Heilkräuter und ätherischen Öle dar. Damit können in Kombination mit einem homogenen Wärmestrahlungsklima erfolgreich Bronchitis, Asthma, Rheuma, Arthritis, Migräne, Wetterfühligkeit und auch allgemeine Erkältungskrankheiten sowie Erkrankungen der äußeren Haut erfolgreich behandelt werden. Im Tepidarium können die positiven Wirkungen der Sauna voll ausgenutzt werden, ohne dass es zu einer Stress- und Atembelastung des Körpers kommt.
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